Người cao tuổi cần bổ sung các vitamin và khoáng chất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. Vitamin D và canxi hỗ trợ xương chắc khỏe, giảm
Người cao tuổi cần các vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin D, canxi, vitamin B12 và magie để duy trì sức khỏe xương, cơ bắp và chức năng thần kinh. Việc bổ sung đủ dưỡng chất giúp phòng ngừa loãng xương, mệt mỏi và giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ. Chế độ ăn kết hợp với thực phẩm giàu dưỡng chất và thực phẩm chức năng sẽ giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe toàn diện.
Người cao tuổi cần bổ sung các vitamin và khoáng chất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. Vitamin D và canxi hỗ trợ xương chắc khỏe, giảm