Người cao tuổi thường dễ mắc các bệnh tim mạch và hệ miễn dịch suy giảm. Các thực phẩm chức năng chứa omega-3, coenzyme Q10 và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol xấu và phòng ngừa viêm nhiễm. Việc bổ sung những dưỡng chất này giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe lâu dài và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng.
Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa từ thực phẩm chức năng còn giúp chống lão hóa tế bào, bảo vệ các cơ quan và duy trì tinh thần minh mẫn. Sử dụng thực phẩm chức năng kết hợp với chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây và cá sẽ giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tối ưu. Cha mẹ hoặc người chăm sóc nên lựa chọn các sản phẩm chất lượng, tuân thủ hướng dẫn chuyên gia để đảm bảo an toàn.
Việc kết hợp thực phẩm chức năng với thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt. Người cao tuổi nên duy trì vận động nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc và tránh stress để tối ưu hóa lợi ích của các chất bổ sung. Khi làm được điều này, sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch sẽ được củng cố, giúp người cao tuổi sống năng động và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.